발 교정이란 !!!

◎ 족부교정(발교정) 클리닉이란?

족부교정이란 발의 잘못된 구조를 바로잡아 발의 문제로 발생되는 문제들을 해결하기 위한 교정프로그램입니다. 제2의 심장이라고도 불리는 발! 평발 외에도 수 많은 통증으로 고생을 하고 계십니다.

발과 발목은 하지의 여러 관절과 상호 연관성을 가지고 있으며, 상지가 가지고 있는 활동 폭보다 발과 발목은 체중 이동에서 더 많은 스트레스를 받고 있습니다. 발로 인한 문제는 발, 발목, 다리, 골반, 그리고 척추정렬 상태에 변화를 일으킬 수 있습니다. 또한, 발이 불안정하기 때문에 관절에 과도하고 비정상적인 운동을 유발하여 조금만 걸어도 쉽게 피곤하고 손상을 일으키기 쉽게 됩니다.

◎ 족부교정, 왜 해야 할까요?

발은 많은 뼈와 관절이 복잡하게 모여 있어 흔히 인체의 축소판이라고 불립니다. 인체의 가장 기본의 되는 곳이기 때문에 문제발생시 몸 전체에 악영향을 미칠 수 있습니다. 특히 여성들은 남자에 비해 약한 구조를 가지고도 하이힐을 신기 때문에 각종 질환을 가지고 있는 것이 사실입니다. 잘못된 인식과 습관은 발의 문제를 야기시켜 건강에 문제를 줄 뿐만 아니라 심각한 통증을 유발할 수 있습니다.

◎ 족부 불균형의 종류

 - 평발 : 평발은 발바닥의 안쪽 아치가 비정상적으로 낮아지거나 소실되는 변형입니다. 이차적으로 발뒤꿈치는 바깥쪽을 향하게 되고 발 앞쪽은 바깥쪽으로 향하게 되기도 합니다. 체중 부하가 걸릴 때에는 발바닥이 편평해지지만 체중을 없애면 안쪽 아치가 나타나는 유연성 편평족과 체중 부하와 관계없이 편평한 강직성 편평족으로 나눌 수 있습니다.

 - 요족 : 평발이나 일반적으로 많은 사람에게 보이는 증상은 아니지만 종종 나타나는 오목발(요족)입니다. 이런 형태의 발은 발 아치가 과도하게 높은 발로서, 발 안쪽으로 약간 굽어 있으며 평발과는 반대로 되는 발입니다. 발의 앞부분과 뒤꿈치를 잇는 부분이 매우 좁기 때문에 충격 흡수기능이 떨어지게 되어 하퇴, 발, 허리에 부담을 줍니다. 발바닥의 넓은 부위에 통증을 유발하는 굳은 살을 유발할 수도 있고, 발가락이 갈퀴모양으로 구불어지는 갈퀴족과 함께 동반되는 경우도 있습니다.

 - 무지외반증 : 무지외반증은 엄지 발가락의 제 1중족 발가락 관절을 기준으로 발가락 쪽의 뼈가 바깥쪽으로 치우치고 발뒤꿈치 쪽의 뼈는 반대로 안쪽으로 치우치는 변형입니다. 이 변형은 발의 수평면에서의 변형을 의미하는 용어이지만 실제로는 발가락이 발등 쪽으로 휘거나 회전(엄지 발가락 축을 중심으로 회전,회내)하는 변형을 동반한 삼차원적인 변형입니다.

 - 족저근막염 : 족저근막은 발뒤꿈치뼈 즉, 종골에서 시작하여 발바닥 앞쪽으로 5개의 가지를 내어 발가락 기저부에 부착되는 두껍고 강한 섬유띠를 말합니다. 발의 아치를 유지하고 체중부하 상태에서 발을 올리는데 도움을 주며, 보행 시 발의 역학에 중요한 역할을 합니다. 족저근막염은 족저의 근막에 염증이 발생한 것으로 발 밑에 있는 근육을 둘러싸고 있는 얇은 막의 염증 발생을 말합니다. 족저근막염은 임상에서 흔히 접하는 족부 병변 중 하나로 발 뒤꿈치에 통증을 일으키는 질환입니다.

◎ 족부 불균형의 증상

발의 주된 역할은 걷거나 서있을 때 몸을 지탱해 주고, 이동할때 몸에 가해지는 충격을 흡수하는 것입니다. 요즘은 이렇게 중요한 역할을 하는 우리의 발이 제대로 된 정렬을 이루지 못하고 틀어지면서 평발, 요족, 무지외반증, 족저근막염 등이 생겨 족부교정을 받아야 하는 일이 빈번해지고 있습니다. 무지외반증은 주로 요족에서 많이 발생하고, 족저근막염은 평발에서 많이 나타납니다.

• 휜다리(O다리,X다리)
• 허벅지나 종아리가 남보다 유난히 굵고 조금만 걸어도 쉽게 지치며 발의 통증을 호소합니다.
• 엄지발가락이 바깥으로 구부러지는 현상이 나타납니다.
• 발이 자주 아프고 피로합니다.
• 발목을 자주 삡니다.
• 허벅지 안쪽과 종아리 통증이 있습니다.
• 이유없이 계속되는 두통이 나타날 수 있습니다.
• 목, 어깨, 허리, 골반, 발목, 무릎 등에 통증이 있습니다.
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